9 viisi, kuidas tänupüha üksinda nauditavamaks muuta

9 viisi, kuidas tänupüha üksinda nauditavamaks muuta YouTube / Saturday Night Live

YouTube / Saturday Night Live

Pühadeaeg võib olla raske aeg aastas vaimne tervis - eriti kui olete COVIDi pandeemia tõttu esimest korda pereliikmetest ja sõpradest lahus. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad tegemisega tegeleda Ainuüksi tänupüha sellel aastal.



1. Ärge jääge Hallmarki ootustes vahele



Seepiatoonis vaimne pilt täiuslikust perepuhkusest on enamasti mitte ainult see - pilt. Võib olla nii palju ootusi, et hooaeg oleks õige, et see tekitab igasuguseid pingeid. Tehke see endale sobivaks - te ei pea kellelegi teisele vastama.

2. Võtke telefon kätte



See, et teete tänu koronaviirusele üksikut tänupüha, ei tähenda, et peate olema täiesti üksi. Kasutage teistele inimestele tere ütlemiseks suumi või Facetime'i või Skype'i. Pidage virtuaalset tänupühade õhtusööki koos mõne väljavõtte ja palju märjukest, kui tunnete, et peate välja minema, kuid ei saa.

3. Ole ennetav

Helistage oma sõpradele, leidke oma inimesed ja looge oma virtuaalne kogunemine. Üks potluck pidu ja paar head sõpra võivad olla palju lõbusamad kui ebamugav pere kogunemine.

kuidas brendan fraser nüüd välja näeb

Pidage meeles, et te pole pühade ajal üksi olemisega üksi. Saage teistega kokku ja nautige.



4. Uurige

Vaadake seda postitust Instagramis Reklaam

Ali Wundermani (@aliwunderman) jagatud postitus

Kuna enamik inimesi on kodus või teleri ees ummikus, vaadates jalgpalli ja Netflixi, võib ainuüksi tänupühade veetmine olla suurepärane aeg avastamiseks ilma rahvahulgadeta. Minge matkale või kinno või parki. Tuulelohet lennutama. Jalutuskäik rannas. Naudi päeva.

5. Projitseeri

Tänupüha on puhkus - kuid see on ka algus lihtsale neljapäevasele nädalavahetusele, mida saaksite kasutada ühe neist majaprojektidest, mida olete kavatsenud teha. Materjalide varumine nädala alguses - enne kui musta reede ostjad kõik kokku ostavad - veeta nädalavahetus selle uue raamaturiiuli ehitamiseks või selle toa ülevärvimiseks.

6. Aidake teisi

Kodutute missioonil või supiköögis vabatahtlik tegutsemine võib aidata teil end teistega ühenduses tunda ja vältida seda eraldatuse tunnet, mille võite traditsioonilisest tänupühast ilma jätta. See teeb küll veidi rahuldustpakkuvamaks, kui osalete selle organisatsiooniga tegevustes ka muul aastaajal, kuid sidemete loomine võib alata igal päeval. Ilmselgelt võib seda pandeemia ajal raskemini saavutada, nii et tehke oma uuringuid selle kohta, kuidas ASAP-is vabatahtlikult tegutseda!

7. Sirutage välja

Kui te ei saa sel aastaajal pere või lähedastega tänupühade einet pidada, saatke neile kirju või e-kirju või tehke nendega videokõne - teisisõnu, pöörduge nende poole.

Reklaam

Kuid veenduge, et kõned oleksid päevale kena kõrvalepõige, mitte selle keskpunkt. Sa peaksid nautima kontakti hetki, mitte peatuma sellel, et sa pole pere ja sõpradega.

Reklaam

8. Hellita ennast

Trie mullivannid, jäätis, kogu päeva oma lemmiksaadete vaatamine - või võib-olla filmimaraton! Mängi video mänge. Valmistage oma lemmikkokteile. Unustage kalkun, lihtsalt sööge oma absoluutne lemmikroog, kui saate. See on seda väärt.

9. Mängi

Kas olete endale öelnud, et hakkaksite uuesti maalima või pöörduksite kitarri juurde tagasi? Nüüd on teie võimalus.

Kui te pole tavaliselt kunstiliselt kallutatud, hankige täiskasvanute värvimisraamat ja värvipliiatsid - see on lihtne koht alustamiseks ja lõbus.

Seda artiklit värskendati selle algsest versioonist, mis avaldati 22. novembril 2016.

Vaata: Selle jõulukampsuni ‘Tits The Season’